高松市お庭付き平家一軒家のお店Anfu

次回のオープンは、25.26日です。
よもぎ蒸しの予約可能日となっております。

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先日の、三木町小簑やすまる農園さんにて、
玉ねぎ収穫体験＆ピザづくり

参加は5家族様で、大盛り上がりしたそうです！（わたしは行けてませんので報告いただきました）


まずは、玉ねぎ収穫
お母さんもお子さんも初めてのかたいるよねぇきっと。



素晴らしい風景の中で、作業も清々しいよねぇきっと。





自分たちで収穫した玉ねぎを食べることはいい体験だよねぇきっと。






ラベルづくりもさせてもらったらしいぞ
可愛いラッピングになったね。




ピザ窯でピザづくり。







みんな嬉しいね。




楽しい時間だったのが写真から伝わってきます。
やすまる農園さん、ご提案とご提供ありがとうございました。
咲紀ちゃん、クッキングナビゲートありがとう。

今後も、やすまる農園さんでの活動や、Anfuでの子どもキッチン、ワークショップなど、
農業体験、収穫体験、食、ものづくりを通して、親子で有意義な時間を過ごしていただけるような企画を考えております⭐︎







  

本日、明日はオープン日です。

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先週の日曜日に、やすまる農園さんにて、
もぎもぐ活動で収穫させていただいた、美味しそうな玉ねぎがたくさん！








一紐（約5.6個）200円
お店のデッキに吊ってありますので、選んでいただくようになります。
数、大きさにばらつきがありますが早い者勝ち方式でお願いいたします。

わたしは鶏肉と玉ねぎのケチャップ煮や、玉ねぎとベーコンのもちもち焼き、美味しかったぞ♡


この日、やすまる農園さんにて、
親子で玉ねぎ収穫体験&ピザづくりでした。
参加は、5家族さま！

またこの様子は来週改めて⭐︎



  

今週末のオープンは、
17日(土)11時〜19時
18日(日)10時〜19時

美容鍼の空きは、
17日16時〜、18日17時半〜です。

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温活、血流促進のために
ダイエットのため、美容のため、リフレッシュのために


【ジョギングとウォーキング初心者クラス】

リハビリやジョギングに自信のない方のためにウォーキングクラスも一緒に。





ほとんどの方が過去に一度は、ジョギングにトライしたことがあると思います。


実際にやってみて、何につまずきましたか？

走り方のフォーム、呼吸の仕方、ペース、
いや、そもそもどんな格好なんだし！
初めての方は靴紐の結び方から教わります。




せっかくやる気があるのに、
なんとなーく走ってしんどくなってやめるにはもったいないない

マイペースに楽しく走るコツを知りましょう♫




わたし的に1番怖いのが、怪我。
年々足首が硬くなっているような気がして、
走る前のストレッチも聞きましょう。　　

日時：6月25日(日)　18：00〜19：00
✳︎夏の間は夕方以降にします

場所：屋島競技場

格好は、ランニングウェア
ジョギングシューズ、ランニングシューズ

料金：3500円

先生は、Anfu運動クラスでもお世話になっている、
日本陸上連盟陸上コーチ、陸上クラブ香川レーシングチーム監督の、梶原コーチです。


格好、走る前後のストレッチなどなど、
ちゃんと走り方を習い、楽しく正しくジョギング初めましょう♪

格好や内容など、ご不明なことがあればお問い合わせください。

  

今週末のオープンは、
17日(土)11時〜19時
18日(日)10時〜19時

美容鍼の空きは、
17日16時〜、18日17時半〜です。

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ヒマラヤ岩塩入浴用
店頭になくなったので、再入荷しました。
もう10年？以上でしょうか。
　　
身体の芯から温まって、温かさが持続します。
冷え性の方は改善に実感があるので、続けてくれています。


1キロ1100円、
ご自身の容器持参でも、ジッパー付き袋でもお渡しできます。
3キロご購入いただくと500gプレゼントです。
Anfuポイントもつきます。


気温は上がっているのに身体は冷えますね。
暑いから冷たいもの飲んだり着るものも薄くなってスーパーのクーラーで冷え冷え
夏は身体の中が冷えるので、わたしはお腹が痛くなります。

冷えは、健康や美容に大敵です。
バスソルト、鍼灸、指圧マッサージ、トレーニング、ジョギング、よもぎ蒸し…
ぜひ、夏でも欠かさず温活を。  

今週のオープンは、
10日(土)11時〜19時
11日(日)10時〜19時

指圧マッサージの空きは、10日(土)15時以降

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今年の梅仕事の時期になりました。
毎年母の知人が梅干しと梅酒を送ってくれるのでわたしはサボっていますが、

今年も小豆島に、もぎもぐ隊が梅狩りに行ってきましたー
わたしはお店でいけませんでしたがー








こんな自由にさせていただいて嬉しいね。
頑張って剪定しないとね〜  

⭐︎6月のオープン日とイベントのお知らせです。

4日(日)オープン　もぎもぐ活動@小豆島
5日(月)オープン
10日(土)・按摩マッサージ指圧
11日(日)・按摩マッサージ指圧
17日(土)・美容鍼
　　　　・運動クラス13時〜
18日(日)・美容鍼
　　　　・スポーツエステの日
25日(日)・ジョギングウォーキングレッスン18時〜　@屋島陸上競技場
26日(月)オープン

それぞれの空きはお問い合わせください！
　




秋から始めようと思ったよもぎ蒸しですが、
この季節の変わり目、いかがですか。
朝晩の気温差、昼間に冷たいものを飲んで薄着になったぶん、夜がすごく寒いです。
これから、ジメジメしてむくみも出やすくなり、エアコンも始まります。

夏こそ、よもぎ蒸しが必要だと、始めました。
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⭐︎よもぎ蒸し受け付け可能日
6月4日(日)11時以降
5日(月)11時〜14時
10日(土)時間要相談
17日(土)要相談
18日(日)要相談
25日(日)11時以降
26日(月)11時〜14時