高松市お庭付き平家一軒家のお店Anfu

Anfuの美容・健康部門５名のゴッドハンド集結‼︎
チーム・アンチエイジングによる、
「スペシャルプリンセスデー」


トップバッターの「よもぎ蒸し」によって、身体を芯から温め、血流がよくなっています。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e790182.html

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2番目の「骨盤矯正」によって、筋肉がほぐれ、身体の歪みがない状態になっています。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e790442.html

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私は30分で約3センチのウエストサイズダウン！


3番目は、今話題の「コアトレ」でウエストを引き締める
身体が温まり、筋肉が柔らかくなっている状態で、
正しい呼吸と簡単な運動をすることでウエストが引き締まりスタイルＵＰできます。



コアとは・・お腹を包み込むコルセット状の筋肉「腹横筋」、呼吸を操っている「横隔膜」、
股間の近くにある「骨盤底筋群」、背骨と骨盤を支える「多裂筋」の４つの筋肉を指します。
この4つの筋肉が身体を支える中心で、美しいボディラインの決め手になります。

コアトレとは・・それぞれ自分の呼吸のクセを改善し、酸素をきちんと身体に行き渡らせることができるように、自分の呼吸をコントロールしながら、4つの筋肉(コア)を安定させ、正しい姿勢で、各筋肉を意識して動かし、お腹まわりをすっきりさせていきます。






＜用意するもの＞
水分、スポーツタオル2枚、Ｔシャツ・ジャージ等動きやすい服装
＜使用するお部屋＞
Anfu内、2F北
＜時間＞
説明込30分



：施術者：
個人予約制イベント「ボディコンシショニング/ピラティス」
スポーツインストラクターＨｉｒｏ
健康運動指導士、ウォーキングインストラクター、ピラティスインストラクター、コンディショニングインストラクター
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e637580.html
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e757286.html



●第1回目の先生→http://anfu.ashita-sanuki.jp/e797383.html


2月1日日曜日

●午後の部
9時～、9時45分～、10時30分～、11時15分～
限定4名。
全行程約150分 10000円。
お一人様一度限り有効。


午前の部
順番と内容
①トップバッターの「よもぎ蒸し」によって、身体を芯から温め、血流がよくなっています。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e790182.html
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②番目の「骨盤矯正」によって、筋肉がほぐれ、身体の歪みがない状態になっています。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e790442.html
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③番目の「コアトレ」によって、正しい呼吸で酸素をきちんと身体に行き渡らせ、4つの筋肉(コア)を安定させ、本来の姿勢の状態になっています。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e791342.html
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④番目の「リンパトリートメント(デコルテ、ハンド)」によって、よりスムーズに血行がよくなり、リンパの流れもよくなるので、リラックスした状態になっています。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e788904.html ＊前回と内容が変わっています。
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⑤ラストはの「フェイスエステ」血流がよくなり老廃物が流れ、身体が整った状態で、マイナス7歳肌美肌に。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e791821.html



●午後の部
13時～、13時45分～、14時半～、15時15分～
限定4名。
全工程約130分　9000円。


午後の部
順番と内容
①足湯(10分)で身体を温めます。
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②番目の「骨盤矯正」によって、筋肉がほぐれ、身体の歪みがない状態になっています。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e790442.html
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③番目の「コアトレ」によって、正しい呼吸で酸素をきちんと身体に行き渡らせ、4つの筋肉(コア)を安定させ、本来の姿勢の状態になっています。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e791342.html
↓
④番目の「リンパトリートメント(デコルテ、ハンド)」によって、よりスムーズに血行がよくなり、リンパの流れもよくなるので、リラックスした状態になっています。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e788904.html　＊前回と内容が変わっています。
↓
⑤ラストはの「フェイスエステ」血流がよくなり老廃物が流れ、身体が整った状態で、マイナス7歳肌美肌に。
http://anfu.ashita-sanuki.jp/e791821.html



＊予約方法＊
1月25日日曜、12時に、
こちらの1月25日当日のブログにコメントいただいた先着順となります。
その際に、希望時間+コメント＋お名前イニシャルを書き込んでください。
例：午前の部9時～希望します。M.Y
前回の例：http://anfu.ashita-sanuki.jp/e793931.html#comments



＊当選者＊
1月25日のコメント先着順4名、ご自身で確認後、
anfu-yasutomi@nifty.com
087-887-6353
その日のうちに、メールかお電話にてご連絡ください。※こちらの時点ではまだご予約が確定しておりません。
26日に正式にこちらからご連絡をし、予約確定となります。



＊注意事項＊
各メニューの注意事項、準備物は必ずお読みください。
当日キャンセル、遅刻は不可となります。
基本的に時間の決定は、コメント先着順となりますが、
ご希望の時間が取れない場合もございます。あらかじめご了承ください。




：代表：Ａｎｆｕ　安富三知恵
：よもぎ蒸し：てぃ～だ　http://anfu.ashita-sanuki.jp/e796951.html
：骨盤矯正：イロドリ治療院　http://anfu.ashita-sanuki.jp/e797156.html
：コアトレ：Ｈｉｒｏ　http://anfu.ashita-sanuki.jp/e797383.html
：リンパトリートメント：ame　http://anfu.ashita-sanuki.jp/e797669.html
：フェイスエステ：eriko　http://anfu.ashita-sanuki.jp/e798846.html


美、癒し、そしてちょっとストイックに。
相乗効果のある順番と部位を組み、
お客様に負担のかからないように短時間でアプローチし、効果が出せるようにしています。
来たときよりも美しく、楽になって帰っていただきます。