高松市お庭付き平家一軒家のお店Anfu

次回のOpenは7.8.9日です。
楽しみにお待ちしております！


骨盤って、開閉するリズムがあるんだって～！




《開閉力のある骨盤はいい事がいっぱい！》


*自律神経のバランスが整う
*自然治癒力がアップする
*肥満を防ぎ、体が引き締まる
*便通が良くなり、便秘知らずに
*新陳代謝が良くなり、お肌ツヤツヤに
*生理が楽になる
などなど…


最近よく耳にする　“骨盤◯◯　(ダイエット)(整体)”　と言うコトバ。
なぜ骨盤が大切なのか知ると知らないとでは、大きな効果の違いが現れます。


実は、骨盤って1日の間に閉じたり開いたりしてるんです。
文明が発達して、女性がバリバリ働くこの時代、体の声に耳を傾けるのは難しくなりました。

その結果、女性は冷え、便秘、生理不順、不妊など、さまざまな不調を抱えるようになりました。


骨盤の開閉のリズムを知り、それに沿って生活する事で、今の不調は改善されます。


いつまでも若く美しくありたいのなら“骨盤ちゃん”と仲良くなりましょう(*^^)v
頑張ってくれている骨盤ちゃんの働きを知り、労ってあげましょう。


10月22日日曜日
午前10時から

お話を１時間弱&
整体を１時間
計２時間弱。

4名限定。
1人2500円


「最初の一歩のお話を聞きに来てください☆」
予防医学指導士　自力整体ナビゲーター
✴︎yururu✴︎




骨盤のこと、知ると知らないとでは、5年後、10年後、全く効果が違ってきそう。

私は自力整体を受けて整えてますよ＾＾
おへその下の丹田を意識した呼吸もできるからか、頭が空っぽになって心が静かになって気持ちよくなります。


まずはきもちよ～くおだやかに、骨盤と向き合いませんか＾＾






10月のOPENは、1(日)、7(土)、8(日)、9(月・祝)、14(土)、15(日)、22(日)、28(土)、29(日)
＊21日(土)はお休みです