高松市お庭付き平家一軒家のお店Anfu

お次はハトムギですな。
これも煮出して飲むタイプです。




すでにAnfuでは「煎じハトムギ」がありますが、
美肌やむくみ、デトックス効果でなじみがあるでしょうか。
他に神経痛、関節痛、リウマチ、月経不順に効果的とされています。

栄養成分には、たんぱく質、脂質、ビタミンB群、カルシウム、鉄分などが豊富に含まれています。


使用する部位や効果は薬草によって違うのですが、ハトムギの場合は粒が可愛い種子を使います。
ハトムギには、成分コイクセラノイドがあり、腫瘍抑制作用が確認されていて、
イボや肌の老化防止に肌の若さを保ちたいなど、
若いときから愛飲するとよい結果がでるらしいので、アトピー気味の姪っ子と思春期ニキビの姪っ子にも飲ませよう。


味は麦茶のようでホッと、抵抗感はありません。
濃さは好みに合わせて、分量や煮出し時間で調節したらいいですね。


☆
無農薬のカワラケツメイという薬草が手に入ったので、
よもぎ入浴剤やハトムギ茶、野草茶、なつめなど漢方系スーパーフードご購入の方にはざっくりひとつかみプレセントします！
こちらは炒って飲んだほうが飲みやすく効果があるとされています。


薬用植物でとてもとても有名はカワラケツメイは、強壮・疲労回復、偏頭痛に効果があるとされています。
薬草を炒って飲んだことのないかたは是非！